Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

24 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Men

Päivä 1

Full Body Challenge

Päivä 2

Yoga Session

Päivä 3

Full Body Challenge

Päivä 4

Yoga Session

Päivä 5

Full Body

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Men

24 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se