Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

21 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 7-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day Move Every Day Calisthenics Plan For Men

Päivä 1

Leg Burner

Päivä 2

Upper Body Shred

Päivä 3

Ab Session

Päivä 4

Full Body & HIIT

Päivä 5

Leg Burner

21-Day Move Every Day Calisthenics Plan For Men

21 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se