Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5 päivän Kalistenia Voima- ja Kestävyysohjelma Naisille

Päivä 1

Jalkamuotoilija

Päivä 2

HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Ylävartalo

Päivä 5

LISS-istunto

5 päivän Kalistenia Voima- ja Kestävyysohjelma Naisille

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se