Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Päivän Koti Hybridikuntoilusuunnitelma Naisille

Päivä 1

Jalkamuotoilija

Päivä 2

Ylävartaloharjoitus

Päivä 3

Ydin & Kunto

Päivä 4

Pakara Voimaharjoitus

Päivä 5

Koko kehon harjoitus

21-Päivän Koti Hybridikuntoilusuunnitelma Naisille

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se