Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

Päivä 1

Leg Shaper

Päivä 2

Upper Body Session

Päivä 3

Core & Condtioning

Päivä 4

Glute Power Session

Päivä 5

Full Body Session

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se