Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan For Women

Päivä 1

Leg Power & HIIT Cardio

Päivä 2

Upper Body & LISS Cardio

Päivä 3

Glute Gains & HIIT

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Full Body & LISS Cardio

8-Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan For Women

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se