Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8 Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan for Men

Päivä 1

Upper Body & HIIT Cardio

Päivä 2

Leg Challenge & LISS Cardio

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Chest, Back & HIIT

Päivä 5

Full Body & LISS Cardio

8 Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan for Men

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se