Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Week Women’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

Päivä 1

Fire Glute Session

Päivä 2

Full Body HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Full Body HIIT

Päivä 5

Lower Body Crush

4-Week Women’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se