Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Week Men’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

Päivä 1

Upper Body Definition

Päivä 2

Full Body HIIT

Päivä 3

Leg Day

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Full Body & HIIT

4-Week Men’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se