Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Yläkeho

Abs No Equipment

Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:

4-Week Get Fit Home Program

12 Harjoitusta

4 Viikkoa

Warmup

Front

Obliques

Stretching

Warmup

Plank

30 sAikaEi varusteita

Hollow Body Hold

15 sAika10 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus