Harjoitus

Aloita harjoitus

23 m

Juoksumatto

Nelipäiset +

232 kcal

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Torso Kierto

12ToistotEi varusteita

Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike

20 sAikaEi varusteita

Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

30 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Juoksumatto (Vakaa tila)

5 mAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus