Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Käsipaino +

Yläkeho

Intermediate Push Workout Foundation

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Käsipirou

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Penkkihyppy tangolla

10Toistot45 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus