Harjoitus

Aloita harjoitus

23 min

Ei varusteita

Vatsalihakset +

192 kcal

Total Core Kotiharjoittelu #2

Lämmittely

Sykli #1

Sykli #2

Sykli #3

Venytteleminen

Lämmittely

Plank

15 sAikaEi varusteita

Sivulankku

Right side

15 sAikaEi varusteita

Sivulankku

Left side

15 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus