Harjoitus

Aloita harjoitus

10 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

77 kcal

10 Minute Full Body Home Workout #3

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Right side

10 sAikaEi varusteita

Ankle Circle

Left side

10 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right side

10 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Left side

10 sAikaEi varusteita

Arm Circle

Forward

10 sAikaEi varusteita

Arm Circle

Backward

10 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus