Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
29 m
Kone
Vatsalihakset +
202 kcal
Koko Kehon Kotitreeni #5
Warmup
Circuit #1
Circuit #2
Circuit #3
Cooldown
Warmup
Jalkaswing
Right side
20 s
Aika
Ei varusteita
Jalkaswing
Left side
20 s
Aika
Ei varusteita
Sivujalkahälytys
Right side
20 s
Aika
Ei varusteita
Sivujalkahälytys
Left side
20 s
Aika
Ei varusteita
Ranteen ympyrä
Right side
20 s
Aika
Ei varusteita
Ranteen ympyrä
Left side
20 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärpään ympyrä
Right side
20 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärpään ympyrä
Left side
20 s
Aika
Ei varusteita
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus