Harjoitus
8 m
Ei varusteita
Takareidet +
51 kcal
Warmup
exercise-img
Kävele korkeilla polvilla
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Right side
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Left side
exercise-img
Soturi 1 -asento (Virabhadrasana I)
Right side
exercise-img
Soturi 1 -asento (Virabhadrasana I)
Left side
exercise-img
Alaspäin suuntautuva koira (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Kissa-lehmä asento (Bitilasana)
exercise-img
Maailman paras venytys
Right side
exercise-img
Maailman paras venytys
Left side
rest image
Lepo
exercise-img
Maailman paras venytys
Left side
rest image
Lepo
exercise-img
90/90 Lämpötila Lämpö
exercise-img
Glute Bridge
Jaa se