Harjoitus

Aloita harjoitus

26 min

Ei varusteita

Vatsalihakset +

210 kcal

Total Core Kotitreeni #5

Lämmittely

Sykli #1

Sykli #2

Sykli #3

Venytteleminen

Lämmittely

Torso Kierto

15 sAikaEi varusteita

Plank

15 sAikaEi varusteita

Sivulankku

Oikea puoli

15 sAikaEi varusteita

Sivulankku

Vasen puoli

15 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus