Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
35 m
Tangot +
Nelipäiset +
Warmup
Strength
Stretching
Warmup
Ranteen ympyrä
30 s
Aika
Ei varusteita
Käsipirou
30 s
Aika
Ei varusteita
Nilkkapiiri
Right side
30 s
Aika
Ei varusteita
Nilkkapiiri
Left side
30 s
Aika
Ei varusteita
Sivujalkahälytys
Right side
30 s
Aika
Ei varusteita
Sivujalkahälytys
Left side
30 s
Aika
Ei varusteita
Kyykky
12
Toistot
Ei varusteita
Lepo
1 m
Tangokyykky
8
Toistot
45 lbs
Lepo
1 m
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus