Harjoitus

Aloita harjoitus

53 min

Kone +

Jalat

Edistynyt Jalka #2

Lämmittely

Voima

Venytteleminen

Lämmittely

Nilkkapiiri

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.

30 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Sopivan harjoitusohjelman löytäminen voi tehdä suuren eron.

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Sopivan harjoitusohjelman löytäminen voi tehdä suuren eron.

30 sAikaEi varusteita

Kyykky

Käännettävä teksti

12ToistotEi varusteita

Lepo

1 m

Tangon etukyykky

Käännettävä teksti

10Toistot45 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus