Harjoitus

Aloita harjoitus

29 m

Tangot +

Yläkeho

Beginner Push

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Resistance Band Pull Apart

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Barbell Bench Press

8Toistot45 lbs

Lepo

2 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus