Harjoitus

Aloita harjoitus

29 m

Tangot +

Yläkeho

Aloittelija Push

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja antaa sinulle enemmän energiaa.

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta voi parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Penkkihyppy tangolla

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

8Toistot45 lbs

Lepo

2 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus