Harjoitus

Aloita harjoitus

27 m

Ei varusteita

Alaselkä +

334 kcal

Core Home Workout Foundation

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus