Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

463 kcal

Ylävartalon työntö, veto ja vatsatreeni kotona

Lämmittely

Voima

Jäähdytys

Lämmittely

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus