Harjoitus

Aloita harjoitus

46 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

611 kcal

Leg And Ab Home Workout #4

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sAikaEi varusteita

Bird Dog

12ToistotEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus