Harjoitus
15 min
Paikallaan oleva pyörä
Jalat
Lämmittely
exercise-img
Pystypyörä (Vakaa tila)
Aseta realistisia tavoitteita harjoitteluusi ja pidä itsesi motivoituneena. Muista, että edistyminen vie aikaa ja jokainen pieni parannus on tärkeä.
Jaa se