Harjoitus
45 m
Käsipaino +
Kädet & Hartiat
445 kcal
Warmup
exercise-img
Käsipirou
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Right side
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Left side
exercise-img
Vaihtoehtoinen hartian fleksio
exercise-img
Käsipainot Vinopenkkipunnerrus
rest image
Lepo
Jaa se