Harjoitus
45 min
Tangot +
Yläselkä +
476 kcal
Lämmittely
exercise-img
Käsipirou
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Oikea puoli
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Vasen puoli
exercise-img
Vaihtoehtoinen hartian fleksio
exercise-img
Kumarrettu käänteinen ote soutu
rest image
Lepo
Jaa se