Harjoitus

Aloita harjoitus

45 m

Tangot +

Yläselkä +

476 kcal

Pull Gym Workout

Lämmittely

Takaisin

Biceps

Stretching

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

20 sAikaEi varusteita

Kumarrettu käänteinen ote soutu

8Toistot20 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus