Harjoitus

Aloita harjoitus

27 min

Vastusnauha

Rinta +

276 kcal

Ylävartaloharjoitus pitkällä vastuskuminauhalla

Lämmittely

Rinta #1

Rinta #2

Selkä #1

Harjoittelu #2

Hartiat #1

Hartiat #2

Lämmittely

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus