Harjoitus

Aloita harjoitus

29 m

Vastusnauha

Biceps +

315 kcal

Iso Biceps Harjoittelu Vastusnauhalla

Lämmittely

Voima

Jäähdyttely

Lämmittely

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus