Harjoitus

Aloita harjoitus

47 m

Tangot +

Takareidet +

475 kcal

Wide, Thick and Strong Back | Gym Pull Workout

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Elbow Circle

Right side

20 sAikaEi varusteita

Elbow Circle

Left side

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Barbell Deadlift

10Toistot20 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus