Harjoitus

Aloita harjoitus

47 m

Tangot +

Takareidet +

475 kcal

Leveä, Paksu ja Vahva Selkä | Kuntosalin Vetoharjoittelu

Lämmittely

Takaisin

Biceps

Stretching

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Tangon maastaveto

10Toistot20 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus