Harjoitus

Aloita harjoitus

10 m

Ei varusteita

Pakarat +

92 kcal

10-Min Lower Back Pain Relief

Warmup

Mobility

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Hip Roll

20 sAikaEi varusteita

90/90 Hip Warmup

20 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sAikaEi varusteita

Downward Dog To Upward Dog

30 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus