Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
8 min
Ei varusteita
Kaula +
47 kcal
Niskakivun helpotus ja liikkuvuus
Lämmittely
Liikkuvuus
Lämmittely
Torso Kierto
30 s
Aika
Ei varusteita
Vaihtoehtoinen hartian fleksio
30 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärvarren seinäliuku
30 s
Aika
Ei varusteita
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus