Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Kettlebell

Nelipäiset +

304 kcal

Kettlebell HIIT Voimaharjoittelu

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

Right side

20 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

Left side

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Right side

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus