Harjoitus

Aloita harjoitus

51 m

Kettlebell

Yläselkä +

510 kcal

Warmup

Back #1

Back #2

Back #3

Back #4

Back #5

Bicep #1

Warmup

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

Right side

20 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

Left side

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Right side

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus