Harjoitus

Aloita harjoitus

56 m

Tangot +

Takareidet +

Edistynyt Koko Kehon #2

Warmup

Strength

Stretching

Warmup

Ranteen ympyrä

Teksti suomeksi

30 sAikaEi varusteita

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

30 sAikaEi varusteita

Tangon maastaveto

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään voimaa ja parantamaan mielialaasi.

10Toistot45 lbs

Lepo

1 m

Tangon maastaveto

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään voimaa ja parantamaan mielialaasi.

8Toistot135 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus