Harjoitus

Aloita harjoitus

1 h

Tangot

Nelipäiset +

Warmup Squat

Squat

Warmup Overhead Press

Overhead Press

Warmup Deadlift

Deadlift

Stretching

Warmup Squat

Nilkkapiiri

Right side

30 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

Left side

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Right side

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Left side

30 sAikaEi varusteita

Tangokyykky

10Toistot45 lbs

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus