Harjoitus

Aloita harjoitus

56 min

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

304 kcal

Koko kehon Kettlebell-harjoittelu

Lämmittely

Vahvuus #1

Vahvuus #2

Voima #3

Voima #4

Voima #5

Voima #6

Lämmittely

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

30 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

30 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus