Harjoitus
60 min
Käsipaino +
Pakarat +
606 kcal
Lämmittely
exercise-img
Torso Kierto
exercise-img
Etuosa jalkojen nostot
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
exercise-img
Sivujalkahälytys
Oikea puoli
exercise-img
Sivujalkahälytys
Vasen puoli
exercise-img
Istuva lattiahamstringvenytys
Right side
exercise-img
Istuva lattiahamstringvenytys
Left side
exercise-img
Tangokyykky
rest image
Lepo
Jaa se