Harjoitus

Aloita harjoitus

26 m

Penkkipunnerruspenkki

Rinta +

182 kcal

Home Push Workout Power

Warmup

Strength

Finisher

Cooldown

Warmup

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sAikaEi varusteita

Hip Flexor Stretch

Right side

20 sAikaEi varusteita

Hip Flexor Stretch

Left side

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

30 sAikaEi varusteita

Upward Stretch

30 sAikaEi varusteita

Seated Overhead Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus