Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

189 kcal

Warmup

Running Drills

Sprints Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

30 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

30 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Pohjehyppy

30 sAikaEi varusteita

Korkeat polvet

30 sAikaEi varusteita

Pakarapotku

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

30 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

30 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus