Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Ei varusteita

Alaselkä +

383 kcal

Koti Pull Harjoittelu

Warmup

Strength #1

Strength #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Halaa Polvi Rintaan Venytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Ylösvenytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Halaa Polvi Rintaan Venytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Makuulla Kädet Takana Olkapään Venytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus