Harjoitus
26 min
Penkkipunnerruspenkki
Rinta +
182 kcal
Lämmittely
exercise-img
Sammakko Venytys
exercise-img
Kissa-lehmä asento (Bitilasana)
exercise-img
Lonkan koukistajan venytys
Oikea puoli
exercise-img
Lonkan koukistajan venytys
Vasen puoli
exercise-img
Käsipirou
exercise-img
Ylösvenytys
exercise-img
Istuva ylävartalon venytys
Jaa se