Harjoitus

Aloita harjoitus

21 min

Vastusnauha

Vatsalihakset +

255 kcal

Lantion liikkuvuus Koti Harjoittelu

Lämmittely

Liikkuvuus

Venytteleminen

Lämmittely

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Lantion pyöritys

30 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

30 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus