Harjoitus

Aloita harjoitus

35 m

Käsipaino

Biceps +

318 kcal

Dumbbell Full Body HIIT

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

45 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus