Harjoitus

Aloita harjoitus

50 m

Käsipaino +

Rinta +

395 kcal

Ylävartalo

Warmup

Back #1

Chest #1

Back & Chest

Shoulders

Biceps & Triceps

Cooldown

Warmup

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Kobra-asento

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Lapsen asento (Balasana)

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus