Harjoitus

Aloita harjoitus

48 m

Vastusnauha

Nelipäiset +

481 kcal

Lower Body Resistance Bands

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #3.1

Strength #4

Finisher

Warmup

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Side Leg Swing

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Side Leg Swing

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Leg Swing

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus