Harjoitus

Aloita harjoitus

50 m

Käsipaino

Hartiat +

680 kcal

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Cooldown

Warmup

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Polvi-punnerrus

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus