Harjoitus

Aloita harjoitus

40 min

Kaapeli

Vatsalihakset +

559 kcal

Ydinraivaaja

Lämmittely

Ydinkestävyys #1

Ydinkestävyys #2

Lopetus #1

Jäähdyttely

Lämmittely

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

20 sAikaEi varusteita

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lantion pyöritys

30 sAikaEi varusteita

Straddle Stretch

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus